一生糖能减肥吗？在日常的饮食中，一定要控制糖分的摄入量，这样才能达到减肥的效果。一生糖是果糖糖醇及水果糖的混合配方，它比普通白糖更容易被人体吸收，但减肥效果只能说有限。
一、一生糖的组成
1. 由果糖糖醇及水果糖混合而成；
2. 果糖糖醇中含有十氢双葡萄糖；
3. 水果糖中含有果糖和蔗糖；
二、一生糖的减肥效果
1. 果糖糖醇可以提高血糖；
2. 水果糖可以抑制食欲，从而减少食量；
3. 果糖糖醇的摄入量较少，对身体的伤害较小。
三、一生糖的注意事项
1. 使用一生糖时，要遵守正常的饮食习惯，不可暴饮暴食；
2. 不能以一生糖来取代普通糖，要控制糖分的摄入量；
3. 一生糖有一定的热量，应该合理控制热量的摄入量；
四、一生糖的减肥效果
一生糖的减肥效果有限，它可以提高血糖，抑制食欲，但是摄入量要控制在正常范围内。它不能取代普通糖，也不能替代正常的饮食习惯。
一生糖能减肥吗？一生糖可以提高血糖，抑制食欲，但它的减肥效果有限，不能取代普通糖，也不能替代正常的饮食习惯，要想减肥，还是要控制糖分的摄入量，多运动，坚持健康饮食习惯。
从一生糖的组成、减肥效果及其注意事项等方面探讨了一生糖减肥的可行性，终得出一生糖的减肥效果有限，不能取代普通糖，也不能替代正常的饮食习惯，要想减肥，还是要控制糖分的摄入量，多运动，坚持健康饮食习惯。