主要讨论了月经来了减肥快吗这个话题，首先介绍了月经期间女性减肥的基本情况，然后讨论了月经期间减肥的正确方法，总结出月经期间减肥可以加快减肥进度，但是也要慎重选择减肥方法，避免身体受到伤害。
1、 月经期间女性减肥的基本情况
a) 女性在月经期间，由于激素水平的变化，有可能出现体重增加的情况。
b) 月经期间出现的体重增加，大多数情况下是由于水肿引起的，并不是真正的体重增加。
c) 平时应该注意饮食和运动，月经期间可以适当放松要求，但是不要放纵，以免影响减肥效果。
2、 月经期间减肥的正确方法
a) 合理饮食：月经期间应该选择低热量，低脂肪的食物，注意控制饮食的总量，平衡营养，以减少体重的增加。
b) 适当运动：月经期间应该选择低强度的运动，比如慢跑、游泳等，帮助消耗脂肪，增强新陈代谢，加快减肥的效果。
c) 避免暴饮暴食：月经期间容易出现情绪低落，但是不要用暴饮暴食来缓解，这会把减肥的效果一扫而空。
月经期间减肥可以加快减肥进度，但是也要慎重选择减肥方法，避免身体受到伤害。女性要在月经期间合理饮食，选择低强度的运动，并且避免暴饮暴食，以便在月经期间减肥更有效。总之，减肥是一个需要持之以恒的过程，只有坚持不懈，才能取得有效的减肥效果。