主要讨论“抽烟有利于减肥吗”这一话题，指出抽烟并不能有效减肥，而抽烟本身会带来严重的健康问题，因此，抽烟不能作为减肥的一种方式。
一、抽烟不能减肥
1.抽烟不能减肥的原因
抽烟的烟雾中含有有害的物质，这些物质会损害人体的健康，如尼古丁、酒精、焦油等，对人体有害处非常大，而且抽烟并不能有效的减肥，只能暂时帮助抑制食欲，不能起到减肥的效果。
2.抽烟会带来健康问题
抽烟会导致多种疾病，如肺癌、慢性阻塞性肺疾病、心血管疾病等，这些疾病可能会导致早死，甚会对身体的其他器官产生严重的损害。
二、减肥的正确方法
1.坚持运动
坚持运动会有助于提高新陈代谢，帮助人体更快消耗脂肪，从而达到减肥的目的。
2.合理膳食
选择低热量的食物，如蔬菜、水果、豆类等，这些食物对于保持健康有很大的帮助，同时也有助于减肥。
3.心理调节
情绪的波动会对身体的新陈代谢产生影响，因此，坚持正确的心理调节，如放松、励志等，也是减肥的正确方法。
以上，讨论了“抽烟有利于减肥吗”这一话题，指出，抽烟并不能有效减肥，而抽烟本身会带来严重的健康问题，因此，抽烟不能作为减肥的一种方式。减肥的正确方法有坚持运动、合理膳食和心理调节等，应该避免抽烟这种不健康的减肥方式。