讨论的是吃完饭吃山楂减肥的问题，介绍了山楂的营养价值和减肥的原理，以及吃山楂减肥的可行性。，总结出，吃山楂减肥是可行的，但也应注意营养搭配，以保证减肥的有效性。
1. 山楂的营养价值
a) 山楂含有丰富的维生素和矿物质
b) 山楂还含有多种植物性脂肪酸
c) 山楂中的多酚和鞣质成分，具有抗氧化活性
2. 减肥的原理
a) 合理的饮食控制，减少摄入能量
b) 增加身体活动，促进脂肪的燃烧
c) 正确的营养搭配，有助于调节代谢
3. 吃山楂减肥的可行性
a）山楂有助于抑制食欲，能够帮助控制能量摄入
b）山楂有助于提高身体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧
c）山楂中的多酚和鞣质成分，有助于抑制脂肪的吸收
从以上分析可以看出，吃山楂减肥是可行的，但也应注意营养搭配，以保证减肥的有效性。如果想要减肥，可以把山楂放到正常饮食中，但要注意，不要过量摄入，以免影响身体健康。减肥还是通过科学的饮食搭配和合理的身体活动来实现，这样才能达到的减肥效果。
首先介绍了山楂的营养价值和减肥的原理，然后介绍了吃山楂减肥的可行性，总结出，吃山楂减肥是可行的，但也应注意营养搭配，以保证减肥的有效性。建议减肥者应该通过科学的饮食搭配和合理的身体活动来实现，这样才能达到的减肥效果。