减肥是多数小儿家长和孩子们都非常关心的话题，结合小儿减肥的实际情况，介绍几种小儿减肥的方法，供大家参考。
1. 科学饮食
小儿减肥是从健康饮食入手，首先要控制能量的摄入，因为小儿减肥的重点是健康，所以不要减少营养的供给，只是控制能量的摄入。家长可以咨询专业的营养师，根据孩子的体重、身高等，科学设置饮食比例，减少热量的摄入，同时又提供充足的营养。
2. 健康运动
健康运动也是小儿减肥的重要组成部分，但是要注意，小儿减肥期间不要进行剧烈的运动，家长可以配合孩子一起去散步、慢跑、骑车等，增强身体的活力，达到减肥的目的。
3. 调节心态
小儿减肥非常重要的一点是调节心态，家长和孩子们都要懂得尊重自己，合理安排心态，严格控制自己的情绪，避免过度的焦虑和焦躁，有助于小儿减肥的顺利进行。
4. 合理搭配营养补充剂
小儿减肥期间，家长可以配合孩子使用一些营养补充剂，但要注意，营养补充剂的使用要合理，服用的药物要在医生的指导下，避免因过量服用而造成身体的损害。
小儿减肥需要家长和孩子们携手共同努力，从科学饮食、健康运动、调节心态和合理搭配营养补充剂等方面着手，以达到减肥的目的，同时要注意健康，避免过度减肥。