主要讨论了抖抖机能否减肥的问题，首先介绍了抖抖机的基本知识，然后介绍了抖抖机减肥的方式，以及减肥的原理，对抖抖机减肥的效果进行了展望。
一、抖抖机知识
1.1 抖抖机是什么？
抖抖机是一种新型的运动器械，它被设计为可以帮助人们在家进行锻炼，使用简单，不需要出门就可以达到减肥的效果。
1.2 抖抖机有什么作用？
抖抖机可以帮助人们减脂，提高肌肉强度，增强心肺功能，提高平衡能力，增加新陈代谢，改善血液循环，增强免疫力，锻炼腹肌，腰腹肌，腿部肌肉，肩部肌肉等。
二、抖抖机减肥方式
2.1 抖抖机减肥的基本原理
抖抖机减肥的基本原理是：微循环加速，提高新陈代谢，消耗脂肪，促进肌肉发育，减少脂肪，减少体重。
2.2 抖抖机减肥的方式
抖抖机减肥的方式有三种：
（1）长时间运动：长时间运动可以提高新陈代谢，加快脂肪燃烧，促进肌肉发育，减少脂肪，减少体重。
（2）短时间运动：短时间运动可以促进肌肉发育，减少脂肪，加强心肺功能，改善血液循环，增强免疫力，增强肌肉强度，减少体重。
（3）训练组合：训练组合可以提高心肺功能，加强身体肌肉，改善血液循环，提高新陈代谢，加快脂肪燃烧，减少体重，并可以提高平衡能力。
三、抖抖机减肥的效果
抖抖机减肥的效果是可以提高新陈代谢，加快脂肪燃烧，促进肌肉发育，减少脂肪，减少体重，改善血液循环，增强免疫力，增强肌肉强度，提高心肺功能，提高平衡能力等。但是，抖抖机减肥并不能单独完成减肥的效果，还需要配合正确的饮食和运动计划，才能达到更好的减肥效果。
总之，抖抖机能帮助人们减肥，但是抖抖机减肥只能起到辅助作用，需要配合正确的饮食和运动计划，才能取得更好的减肥效果。
通过介绍抖抖机的基本知识，介绍抖抖机减肥的原理和方式，以及抖抖机减肥的效果，得出结论抖抖机减肥能帮助人们减肥，但是只能起到辅助作用，需要配合正确的饮食和运动计划，才能取得更好的减肥效果。