减肥前后的对比给人们带来很多励志，它能够鼓舞我们不断努力，从而改善自己的身心健康。将从减肥前后的视觉效果，减肥过程中的心理变化，减肥成功后的获得感等方面，来全面阐述减肥前后对比带来的励志效果。
一、减肥前后的视觉效果
1.1 减肥前
减肥前，人们可能会出现肥胖体型，身体曲线变得不够，肚子粗大，同时脖子上也会变得肥胖。
1.2 减肥后
减肥后，肥胖体型变得更加柔美，身体比例更加，穿衣更加漂亮，腰部也会变得细长。
二、减肥过程中的心理变化
2.1 减肥前
减肥前，人们可能会有着自卑情绪，由于肥胖体型，认为自己没有什么吸引力，担心被别人嘲笑，也可能会有着抑郁情绪。
2.2 减肥后
减肥后，身体变得更加柔美，从而带来自信心，不再担心被别人嘲笑，也不再有抑郁情绪，反而会有着获得感，对自己的减肥成功有着很强的自豪感。
三、减肥成功后的获得感
3.1 积极反馈
减肥成功后，人们会得到积极的反馈，亲友们会给予鼓励，表扬你的努力，也会更加关注你的变化，更多的交流，增加自信心，让人们变得更加自信，可以更加大胆地去展现自我，也更加努力去追求梦想。
3.2 改善自身健康
减肥成功后，人们不仅能够改善自身外表，还能够改善自身内在健康状况，减轻肥胖所带来的健康问题，让身体变得更加健康，也能够改善心理状态，让人们能够更好地去面对生活，心情也会变得更加愉悦。
从减肥前后的视觉效果，减肥过程中的心理变化，减肥成功后的获得感等方面可以看出，减肥前后的对比能够给人们带来很多励志，它能够鼓舞我们不断努力，从而改善自己的身心健康，让自己更加自信，有责任感，有梦想，有追求，实现自我价值，追求自己的。