通过分析每天走1万步的好处及注意事项，来探讨1万步是否能够减肥。经过分析，1万步走路是一种比较有效的减肥方式，但也存在一定的风险。
一、每天1万步能减肥吗？
1、1万步走路的好处
（1）提升新陈代谢：每天走1万步可以有效提升新陈代谢，帮助燃烧脂肪，维持健康体重。
（2）增加活动量：每天走1万步可以增加每日活动量，让身体更加活跃，增强运动能力。
（3）改善血液循环：每天走1万步可以改善血液循环，促进血液循环，有利于身体健康。
2、1万步走路的注意事项
（1）适度运动：每天走1万步不能过度运动，运动量要适宜，否则会加重身体负担，影响身体健康。
（2）调整饮食：每天走1万步可以有效减肥，但是要注意饮食，要控制饮食，均衡膳食，避免吃过多油腻食物。
（3）合理睡眠：每天走1万步可以有效减肥，但也要注意睡眠，保证充足的睡眠，以提升新陈代谢。
二、1万步能减肥的结论
1、1万步可以减肥：通过每天走1万步，可以提升新陈代谢，增加活动量，改善血液循环，有助于减肥。
2、1万步需要注意：每天走1万步，要注意适度运动，调整饮食，保证充足的睡眠，以便有效减肥。
综上所述，走1万步可以有效减肥，但是也要注意运动、饮食及睡眠方面的注意事项，以便更好地减肥。