吃红提可以减肥吗？红提是一种水果，营养丰富，具有抗氧化，解毒，清热，止泻，利尿，滋阴补血等功效，可以起到减肥的作用。
1、红提的营养价值
红提是由西瓜、芒果和火龙果等多种水果组成，以果实汁组成而成。红提中含有丰富的维生素C、E、B1、B2、B6，和多种矿物质，如钙、铁、锌、镁、钾等，具有抗氧化，解毒，清热，止泻，利尿，滋阴补血等功效，是一种非常健康的水果。
2、红提有减肥功效吗？
红提中的脂肪含量极低，热量只有30千卡，比大多数的水果都低，同时红提中还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。因此，吃红提可以帮助减肥，可以消除体内多余的脂肪，减少体重。
3、红提吃法
红提可以直接食用，也可以加入果汁中，或者加入其他水果一起食用，也可以制作成果冻，或者榨汁，做成果汁饮料，每天坚持喝，可以起到减肥的功效。
4、红提的注意事项
红提有解毒止泻的作用，但是也不能吃太多，过多的摄入会对肠胃有不良影响，此外，还要注意不要将红提和茶叶一起吃，因为茶叶中含有大量的咖啡因，而红提中含有丰富的维生素C，和咖啡因一起摄入会对身体有害。
红提营养丰富，具有抗氧化，解毒，清热，止泻，利尿，滋阴补血等功效，可以帮助减肥，但是需要注意摄入量，不宜过多，也不要和茶叶一起食用。综上所述，吃红提可以帮助减肥，但是要注意摄入的量，以免减肥过程中出现不良反应。