减肥是一个漫长而又痛苦的过程，但是要想保持健康，减肥是必须要做的事情。减肥期间饮食是非常重要的，喝什么汤对于减肥是非常有益的，接下来我们就来聊聊减肥期间应该喝什么汤。
1、黑木耳汤
减肥期间喝黑木耳汤不但可以抑制食欲，还有抗氧化的功效，可以抑制脂肪的吸收，有助于减肥。同时，黑木耳汤还具有清补肝肾，抗衰老的功效。
2、鸡汤
鸡汤中含有丰富的营养元素，可以滋补身体，有助于减肥。鸡汤可以抑制食欲，但又不会让人感到饥饿，可以帮助消耗体内多余的脂肪，有助于减肥。
3、海带汤
海带汤具有排毒减肥的功效，可以抑制食欲，有效排除体内毒素，可以促进新陈代谢，有助于减肥。
4、银耳汤
银耳汤具有润肤养颜，抗氧化，抗衰老的功效，可以抑制食欲，有助于减肥。
5、黑米粥
黑米粥有补肾益气，清热去湿，抑制食欲，有助于减肥的功效。
总之，减肥期间应该喝的汤有很多种，比如黑木耳汤、鸡汤、海带汤、银耳汤、黑米粥等。这些汤不仅可以帮助消耗脂肪，还可以滋补身体，有助于减肥。而且这些汤都有益于身体健康，可以抑制食欲，减肥期间可以安心喝这些汤，不会有任何副作用。