茶是一种常见的饮品，茶叶本身不含糖，但其中含有的多酚类物质可以帮助减肥。将详细讨论男士喝什么茶减肥的问题，并提出具体的茶叶种类和建议。
1、男士喝什么茶减肥
（1）抗氧化茶
抗氧化茶，如绿茶、红茶、乌龙茶等，含有丰富的抗氧化成分，可以有效预防脂肪细胞堆积，起到减肥作用。
（2）芦荟茶
芦荟茶可以抑制脂肪细胞的形成，使脂肪细胞不易堆积，从而减少体内脂肪的积累，帮助减肥。
（3）玉米秸秆茶
玉米秸秆茶是一种营养丰富的饮料，含有丰富的维生素和矿物质，可以有效地抑制体内脂肪的生成，帮助减肥。
（4）枸杞茶
枸杞茶含有丰富的植物精华，可以有效抑制脂肪细胞的生成，有助于减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的目的。
2、喝茶减肥的建议
（1）选择质量好的茶叶
选择质量好的茶叶，有助于减肥，也会有助于增强体内抗氧化能力。
（2）控制饮茶量
喝茶减肥时，应避免过量饮用，一次不要超过2杯，以免适得其反。
（3）搭配饮食
喝茶减肥时，应搭配合理的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少食高脂高热量食物，并减少或戒烟酒。
（4）适当运动
喝茶减肥时，应每天坚持适当的锻炼，有助于增强新陈代谢，还可以消耗脂肪，从而达到减肥的目的。
以上就是关于男士喝什么茶减肥的相关内容，茶叶本身不含糖，但其中含有的多酚类物质可以帮助减肥。喝茶减肥时，要注意选择质量好的茶叶、控制饮茶量、搭配合理的饮食、适当运动等，以达到的减肥效果。
综上所述，男士喝什么茶减肥需要注意选择抗氧化茶、芦荟茶、玉米秸秆茶、枸杞茶等茶叶，并且要注意控制饮茶量、搭配合理的饮食、适当运动等，以达到的减肥效果。