许多的超模都有一个共同的目标,就是保持苗条的身材,有的甚需要减肥。为此,他们都采用了自己的减肥食谱来控制饮食,下面就介绍一些超模的减肥食谱,希望能帮助读者们达到减肥的目标。
1、安吉丽娜·朱莉——芦笋鸡蛋汤
安吉丽娜·朱莉推荐了一款简单又美味的减肥食谱——芦笋鸡蛋汤。首先,将芦笋洗净,然后将芦笋和鸡蛋放入锅中,加入适量的清水,煮开后再放入盐,鸡精,胡椒粉等调料,煮芦笋变软,即可出锅。
2、詹妮弗·劳伦斯——椰蓉西米露
詹妮弗·劳伦斯建议大家尝试椰蓉西米露,这是一款营养又美味的减肥食谱。首先把椰蓉和糖放入锅中煮滚,然后加入西米粉和椰子汁,将煮椰蓉变稠,撒上点椰子丝即可出锅享用。
3、安娜·法瑞丝——芹菜蛋汤
安娜·法瑞丝推荐的减肥食谱是芹菜蛋汤,首先将芹菜洗净切碎,然后将芹菜放入锅中,加入适量的水,煮开后放入鸡蛋汁,煮芹菜变软,加入盐,胡椒粉等调料,即可出锅享用。
4、希拉·里德——烤鸡胸
希拉·里德的减肥食谱是烤鸡胸,首先将鸡胸肉洗净,放入盘中,然后加入柠檬汁,橄榄油,盐,胡椒粉等调料,搅拌均匀,将鸡胸肉放入烤箱,烤制大约十分钟,即可出锅享用。
5、安吉莉娜·朱莉——黑木耳炒肉
安吉莉娜·朱莉推荐的减肥食谱是黑木耳炒肉,首先将肉片洗净,放入盘中,加入盐,胡椒粉,料酒,搅拌均匀,然后将黑木耳放入锅中炒熟,然后将肉片和黑木耳放入锅中,加入油,炒肉变软,即可出锅享用。
以上就是一些超模的减肥食谱,这些食谱都非常简单易做,营养又美味,可以帮助大家减肥控制体重,同时也可以让自己吃得健康又美味。总之,减肥不仅可以让自己变得更苗条,还可以增强自己的免疫力,让身体更健康。