主要论述了喝柠檬水能减肥的相关问题，针对这个问题，我们将从柠檬水的热量及其有益成分等几个方面进行讨论，来探讨喝柠檬水能减肥的可能性和效果。
1、柠檬水的热量
柠檬水的热量本身是很低的，一瓶500毫升的柠檬水，总热量只有大约20千卡路里，这个热量量可以和其他饮料相比，是比较低的，所以，从柠檬水本身来讲，是不会对减肥有帮助的。
2、柠檬水有益成分
柠檬水中含有大量的维生素C，还有一些矿物质，对于人体的健康有很大的益处，柠檬水还可以帮助消化，缓解消化不良的症状，也可以帮助肝脏清除毒素，促进排毒，从这个角度来讲，喝柠檬水对减肥是有帮助的。
3、柠檬水可以促进新陈代谢
柠檬水本身含有大量的果酸，可以帮助人体消化，同时还可以帮助促进新陈代谢，从而起到燃脂减肥的作用，从这个角度来讲，喝柠檬水有助于减肥。
4、柠檬水可以抑制食欲
柠檬水中含有果酸，可以抑制食欲，让人们不易产生食欲，从而有助于减少饮食，进而达到减肥的目的，从这个角度来讲，喝柠檬水也可以减肥。
从上述讨论可以看出，喝柠檬水能减肥，但效果取决于喝柠檬水的方式，以及个人的情况。如果拿柠檬水代替其他高热量饮料，那么就可以得到一定的减肥效果，而且柠檬水中的维生素和矿物质对于人体健康有益，可以帮助消化、排毒等，也可以起到减肥的作用。但是，在减肥的过程中，要注意饮食的平衡，不要只依赖柠檬水来减肥，而应充分考虑自己的体质，合理安排饮食，加强锻炼，达到良好的减肥效果。
讨论了喝柠檬水能减肥么的问题，从柠檬水本身的热量、有益成分、促进新陈代谢以及抑制食欲等几个方面来探讨喝柠檬水能减肥的可能性和效果，结合个人情况，合理安排饮食、加强锻炼，喝柠檬水是有助于减肥的，但不能只依靠柠檬水来减肥。