虽然血糖高是一种常见的疾病，但是，减肥对于控制血糖高有着重要的作用。旨在探讨血糖高减肥有用吗，以及控制血糖高的减肥方法。
1、血糖高减肥有用吗
答案是肯定的，减肥对于控制血糖高是有效的。血糖高是一种复杂的病理过程，主要取决于食物的摄入和胰岛素的分泌。当食物摄入过多，胰岛素分泌减少时，会导致血糖升高，从而引发血糖高，进而产生一系列症状。因此，减肥能够有效控制血糖高，从而缓解病情。
2、减肥控制血糖高的方法
（1）坚持运动。定期运动有助于增加肌肉量，增强肌肉耐力，改善血糖控制，从而有助于控制血糖高。
（2）合理饮食。饮食中应少吃高脂肪、高糖和高热量的食物，多吃蛋白质、低脂肪、低糖、低热量的食物，从而有效控制血糖高。
（3）控制体重。控制体重是控制血糖高的重要方法，体重过高会增加血糖含量，因此应通过减肥和运动来改善体重，从而达到控制血糖高的目的。
以上就是关于血糖高减肥有用吗的讨论，减肥是控制血糖高的有效方法，应该坚持定期运动，合理饮食，控制体重，从而有效控制血糖高。