从生理和心理学的角度讨论了减肥时是否可以吃小龙虾的问题，并给出了科学的结论。
一、小龙虾的热量
1、小龙虾的热量计算
2、小龙虾的营养成分
3、小龙虾的热量对健康的影响
二、小龙虾减肥有效吗
1、减肥原理
2、小龙虾减肥的效果
3、小龙虾减肥的注意事项
三、减肥可以吃小龙虾吗
1、减肥可以吃小龙虾的优势
2、减肥可以吃小龙虾的弊端
3、减肥可以吃小龙虾的注意事项
减肥可以吃小龙虾，但是要控制好热量，均衡膳食，有效控制体重，改善营养状态。在减肥期间应避免进食过多，多运动，增强体质，同时注意营养均衡，控制热量，保持良好的饮食习惯。
