关键词，中可以包括专有名词，但是不能全部由专有名词组成，可以按照写作原则完成，以下是具体内容：
减肥的成功与否，需要从饮食入手，因此，减肥应该吃什么食物，是很多减肥者关心的问题。将介绍几类减肥食物，帮助您更好地把握减肥饮食，达到减肥目标。
1. 低脂肪食物
脂肪对于肥胖者而言是的敌人，因此，减肥时需要减少脂肪的摄入，比如：鱼、蛋白质、豆类、蔬菜、水果等。
2.低热量食物
热量越高，越容易增加体重，减肥时可以多吃低热量的食物，如：蔬菜、水果、豆类、鱼类、瘦肉类等。
3.低糖食物
糖分过多，会导致血糖升高，而血糖升高又会导致肥胖，因此，减肥时可以多吃低糖食物，如：果蔬、豆类、蛋白质类、鱼类等。
4.低盐食物
减肥时，尽量少吃高盐食物，如：加工食品、腌制食品、罐头食品等，多吃低盐食物，如：蔬菜、水果、豆类、蛋白质类、鱼类等。
5.低热量饮料
减肥时，饮料也需要控制，可以多喝低热量饮料，如：绿茶、蜂蜜水、低脂牛奶等。
减肥应该吃什么食物，主要是低脂肪、低热量、低糖、低盐和低热量饮料，以控制食物摄入量，达到减肥的目的。
减肥应该吃什么食物？介绍了低脂肪、低热量、低糖、低盐和低热量饮料等几类减肥食物，可以帮助减肥者更好地把握减肥饮食，达到减肥目标。