15岁是一个重要的转折点，尤其是男孩子身体发育期，此时正是减肥的关键期。将介绍15岁男生减肥的方法，包括减肥饮食、运动减肥和药物减肥。
1、减肥饮食
（1）控制饮食：15岁的男孩子应该控制饮食，尤其要少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果等营养健康的食物。
（2）饮食时间：15岁的男孩子应该控制饮食时间，尽量不要在晚上吃太多，应该早餐和晚饭之间吃中餐，以缩短晚饭后的饮食时间。
（3）控制饮酒：15岁的男孩子一定要控制饮酒，尤其不要饮用含有高热量的饮料，以免对身体造成损害。
2、运动减肥
（1）每天运动：15岁的男孩子应该每天运动，尤其是有氧运动，比如跑步、游泳等，能够锻炼肌肉，帮助减肥。
（2）加强锻炼：15岁的男孩子要加强锻炼，比如做力量练习，提高身体的新陈代谢，帮助减肥。
（3）科学锻炼：15岁的男孩子要科学锻炼，不要操之过急，要适当休息，以免运动过度，给身体带来损伤。
3、药物减肥
（1）药物的选择：15岁的男孩子应选择合适的药物减肥，一定要在医生的指导下服用，以免损害身体。
（2）药物的用量：15岁的男孩子服药要按照医生的指示，不要超量服用，以免引起不良反应。
15岁的男孩子要想减肥，除了要控制饮食，还要每天进行有效的运动锻炼，还要按照医生的指导合理服用药物，有助于减肥。
主要介绍了15岁男生减肥的方法，包括减肥饮食、运动减肥和药物减肥。减肥饮食要控制饮食，多吃蔬菜、水果，控制饮食时间，控制饮酒，运动减肥要每天运动，加强锻炼，科学锻炼，药物减肥要选择合适的药物，按照医生的指示服用药物，以免损害身体。总之，15岁男生减肥要适当控制饮食，多锻炼，合理服药，才能有效减肥。