糖分低的水果能帮助减肥，但减肥者在选择水果时应当注意控制热量的摄入，并且要选择富含纤维素、维生素和其他营养的水果。就糖分低的水果减肥的相关内容进行了深入讨论，以期为减肥者提供一些有用的建议。
一、糖分低的水果有哪些
1. 葡萄干
2. 梨
3. 橘子
4. 芒果
5. 山竹
6. 芭乐
7. 甜瓜
8. 樱桃
二、糖分低的水果有助于减肥
1. 不含糖分的水果可以减少热量摄入，有助于减肥。
2. 吃水果会增加食欲，提高营养，促进新陈代谢，有助于减肥。
3. 糖分低的水果添加膳食纤维，可以促进肠道蠕动，清除体内毒素，减肥效果更好。
三、如何选择糖分低的水果
1. 应当选择富含纤维素、维生素和其他营养的水果，如苹果、梨等。
2. 选择新鲜水果，新鲜水果含糖分较低，减肥效果更好。
3. 水果选择应当丰富多样，以保证营养均衡。
糖分低的水果有助于减肥，但在选择水果时应当注意控制热量的摄入，并且要选择富含纤维素、维生素和其他营养的水果，新鲜水果含糖分较低，减肥效果更好，水果选择应当丰富多样，以保证营养均衡。减肥者在控制热量的同时，也要注意多吃糖分低的水果，以有助于减肥。