拔罐减肥是一种经过长期发展的中医减肥方法，其减肥效果经过实践证明是显著的，而且安全可靠，但拔罐减肥前必须先进行身体检查，以确保拔罐是否合适，还要注意拔罐减肥禁忌。
一、拔罐减肥效果
1、显著减肥效果
拔罐减肥是一种经过长期发展的中医减肥方法，其减肥效果经过实践证明是显著的，比起传统的减肥方法而言，拔罐减肥的减肥效果更为明显，拔罐减肥还能够减少肥胖局部的赘肉；拔罐减肥过程中，能够很好的改善人体的新陈代谢，提高人体的免疫力，从而达到减肥的效果。
2、安全可靠
拔罐减肥属于中医减肥，只需要拔罐师傅用点穴把穴位穴道拔罐，而不需要像传统的减肥方法一样，服用药物，手术等，所以拔罐减肥是一种安全可靠的减肥方法，拔罐减肥安全可靠，可以有效的减肥，但也要根据个人的情况进行拔罐，才能更好的发挥拔罐减肥的效果。
二、拔罐减肥前的准备
1、身体检查
在进行拔罐减肥前，必须要进行身体检查，所以，要提前到医院进行身体检查，以确定自己的身体是否适合拔罐减肥，比如检查肝肾功能、血糖、血脂等，以确定拔罐减肥是否合适；
2、了解拔罐减肥的禁忌
在进行拔罐减肥之前，还要了解拔罐减肥的禁忌，比如有几类人不适合拔罐减肥，如小孩和孕妇，以及一些疾病患者，比如糖尿病、血压高、心脏病等，这些人都不适合拔罐减肥；
三、拔罐减肥的注意事项
1、拔罐减肥后要注意休息
拔罐减肥后，要注意休息，多休息，不要立即进行剧烈运动，否则会影响拔罐减肥的效果；
2、拔罐减肥后要注意饮食
拔罐减肥后，要注意饮食，要适当的多吃一些蔬菜水果，少吃肉类和油腻的食物，这样才能有效的保持身材；
3、拔罐减肥后要注意运动
拔罐减肥后，要注意运动，可以坚持一些有氧运动，比如慢跑、游泳等，这样可以加快新陈代谢，有助于长期保持身材。
拔罐减肥是一种安全可靠的减肥方法，其减肥效果显著，但在进行拔罐减肥之前，必须要进行身体检查，确定自己是否适合拔罐减肥，同时还要注意拔罐减肥的禁忌，拔罐减肥后要注意休息，运动和饮食，以确保拔罐减肥的效果。
拔罐减肥是一种安全可靠的中医减肥方法，其减肥效果显著，但在进行拔罐前，要进行身体检查，确定自己是否适合拔罐减肥，同时还要注意拔罐减肥的禁忌，拔罐减肥后要注意休息，运动和饮食，以确保拔罐减肥的效果。