荷叶水不仅可以做茶饮，还可以用来减肥，它有着清热解毒、补肾壮阳、消暑解渴的功效。减肥期间喝荷叶水，有助于排出体内毒素，改善肠道蠕动，加快新陈代谢，同时也有利于预防病毒感染，促进减肥过程。
1、荷叶水的功效
荷叶水是以荷叶为原料，经过煎煮成的药膳，具有清热解毒、补肾壮阳、消暑解渴的功效。它对于清热解毒特别有效，可以调节肠胃，促进消化，改善肠道蠕动，改善便秘，提高脂肪代谢，促进新陈代谢，同时也有利于预防病毒感染，促进减肥过程。
2、减肥期间喝荷叶水的好处
减肥期间喝荷叶水，有助于排出体内的毒素，改善肠胃功能，增进消化，加快新陈代谢，促进减肥过程。荷叶水可以增强身体免疫力，提高身体抗病能力，促进体内脂肪燃烧，降低体内毒素，达到减肥的效果。
3、怎样喝荷叶水减肥
1）可以将荷叶用沸水煎煮，喝荷叶水。荷叶水具有清热解毒、补肾壮阳、消暑解渴的功效，是一种良好的减肥茶饮料。
2）也可以将荷叶与其他药材搭配使用，比如玉竹、茯苓、黄芪等，做成药膳，这样可以增强减肥效果。
3）另外，可以将荷叶加入枸杞、菊花、芝麻等药材一起煎煮，喝荷叶水也有助于减肥。
4、荷叶水的注意事项
1）减肥期间饮用荷叶水，应先咨询医生，以免损害身体健康。
2）荷叶水不宜多饮，每次煎煮的量以荷叶的重量为准，一次不能超过10克。
3）荷叶水不宜长期饮用，一般每次煎煮时间不超过10分钟，每周饮用不超过3次。
4）荷叶水不宜与酒精饮料同时饮用，以免损害身体健康。
荷叶水不仅可以做茶饮，还可以用来减肥，它有着清热解毒、补肾壮阳、消暑解渴的功效。减肥期间喝荷叶水，有助于排出体内毒素，改善肠道蠕动，加快新陈代谢，同时也有利于预防病毒感染，促进减肥过程。但减肥期间喝荷叶水，有一定的注意事项，应先咨询医生，不要多饮，长期饮用也要注意，不宜与酒精饮料同时饮用。
