从结构性、功能性和营养性三个方面讨论了看吃播有利于减肥的问题，并得出看吃播可以帮助减肥，但要遵循正确的减肥方法，避免吃太多或偏食，以免造成营养失衡。
1、结构性
看吃播可以帮助减肥，因为它可以帮助人们更好地控制饮食，减少不必要的进食，限制卡路里摄入量，从而帮助减肥。比如，人们可以通过看吃播的结构性提示，更好地控制自己每日的饮食，比如减少肉类、奶制品、油炸食品等高热量食品的摄入量，增加蔬菜、水果、豆类、瘦肉等低热量食品的摄入量，从而减少卡路里摄入量，减肥成功率更高。
2、功能性
看吃播可以帮助减肥，因为它可以让人们更好地掌握自己的进食习惯，以及进食后的反应。比如，通过看吃播，人们可以更清楚地了解自己曾经进食的食物，以及他们的身体对食物的反应，从而有针对性地调整自己的饮食习惯，有效地减少不必要的摄入，加快减肥的速度。
3、营养性
看吃播可以帮助减肥，但要遵循正确的减肥方法，避免吃太多或偏食。营养学家建议，减肥时要维持营养均衡，避免过度节食和减少营养摄入。比如，可以通过看吃播来了解自己摄入的食物类型，结合个人营养需求，合理安排每日饮食，以达到减肥目的，同时避免营养失衡。
结论
综上所述，看吃播可以帮助减肥，但要遵循正确的减肥方法，避免吃太多或偏食，以免造成营养失衡。