介绍了不加糖的咖啡能减肥的健康饮食方式，包括控制饮食，改善饮食习惯，每天坚持运动，增加膳食纤维等，以此来实现减肥的目的。
1、控制饮食
控制饮食是减肥的重要方式，要想有效减肥，就要控制每餐的食量，保证少食多餐，即多餐但每餐的食量要少，这样能够有效控制体内脂肪的摄入。建议每餐减少摄入200卡，比较适宜。
2、改善饮食习惯
改善饮食习惯也是减肥的重要方法。要想减肥成功，就要改变不良的饮食习惯，比如少吃油腻食物，少吃油炸食物，少吃高糖食物，多吃粗粮，多吃蔬菜水果等。
3、每天坚持运动
每天坚持运动也是减肥的重要方式，可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、游泳、骑车等，可以有效消耗热量，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。
4、增加膳食纤维
增加膳食纤维也是减肥的重要方式，膳食纤维具有减少体内胆固醇、降低血糖、促进肠道蠕动等功效，可以选择多吃蔬菜水果，以及粗粮等食物，来提高膳食纤维的摄入量。
以上是关于不加糖的咖啡能减肥的健康饮食方式，包括控制饮食，改善饮食习惯，每天坚持运动，增加膳食纤维等，以此来实现减肥的目的。通过控制饮食，改善饮食习惯，每天坚持运动，增加膳食纤维等方式，可以有效减肥。