果茶瘦身法是一种较为常见的减肥方式，只要坚持喝果茶，就能达到减肥的目的，而且效果也比较明显。将为大家介绍果茶瘦身法，并从有效期、坚持期、饮用方式等多个方面，介绍果茶怎么喝才能瘦身，以及喝多久能瘦的问题。
1、果茶瘦身法的有效期
果茶瘦身法的有效期一般为一个月，但也可以根据每个人的实际情况来调整，比如你想要快速减肥的话，可以选择一个更短的时间。
2、果茶瘦身法的坚持期
坚持期是果茶瘦身法的重要组成部分，如果想要达到效果，建议每天坚持喝果茶，一般坚持1-2个月可以达到减肥的效果。
3、果茶瘦身法的饮用方式
果茶瘦身法的饮用方式比较简单，只需要将果茶泡入凉开水中，然后放入冰箱冷藏，这样喝起来就更加爽口，更有助于减肥。
4、果茶瘦身法喝多久能瘦
果茶瘦身法喝多久能瘦，取决于每个人的体质以及每天的摄入量，一般来说，每天坚持饮用果茶，坚持1-2个月，就能达到减肥的目的。
果茶瘦身法是一种很有效的减肥方式，如果每天坚持饮用，就能达到减肥的效果，不仅效果明显，而且还能改善身体状况，提高免疫力，让你变得更加健康。当然，在喝果茶的时候，也要注意自己的饮食平衡，多多运动，以达到的减肥效果。