探讨了16岁减肥对青少年发育的影响。减肥可能会导致青少年的营养不良、激素失衡，从而影响身体发育。青少年减肥时，不能缺乏营养，不能过度减肥，应该通过健康的饮食和运动来实现健康减肥。
一、减肥会影响发育
1. 减肥会导致营养不良
减肥时，青少年需要避免缺乏营养，因为缺乏营养会导致青少年的生长发育受到影响，特别是骨骼发育和脑部发育会受到影响。
2.减肥会导致激素失衡
减肥会影响青少年激素的分泌，使其体内雌激素、孕激素等激素失衡，这会对青少年的生长发育产生负面影响。
二、健康减肥
1.不能缺乏营养
青少年减肥时，不能缺乏营养，应该保证膳食营养丰富，少食多餐，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品等，避免单一营养素的摄入。
2.不能过度减肥
青少年减肥时，不能过度减肥，应该根据自身身体情况，通过健康的饮食和运动来实现健康减肥，不要进行过度减肥，也不要使用过度减肥的方法。
分析了16岁减肥对青少年发育的影响，指出了青少年减肥时应该注意的问题，即不能缺乏营养，不能过度减肥，应该通过健康的饮食和运动来实现健康减肥。青少年减肥时，应该注意保持正常的饮食和运动，以免影响身体的发育。