减肥拓客是一个比较复杂的过程，需要比较严格的计划来指导，2016年减肥拓客方案就是为了适应这一需求而提出的一份完整的指南，其中包含了一些强有力的减肥拓客步骤。
1. 饮食平衡：要想减肥成功，必须要健康的饮食，合理的搭配热量摄入，每天能摄取的热量应控制在2000卡路里以下，以减少体内脂肪的积累。
2. 适当运动：在减肥的过程中，运动也非常重要，不仅可以增加新陈代谢，减少体内脂肪累积，还可以增强身体的抵抗力，有利于减肥。
3. 合理的节食：如果想迅速减肥，可以适当的节食，但不要极度节食，可以每天控制饮食量，让能量缺口达到500卡路里以下，这样才能更快的减肥成功。
4. 合理的运动：运动也是减肥的关键，可以选择有氧运动，比如慢跑，游泳等，这样可以促进新陈代谢，加快减肥的速度。
5. 饮食知识：减肥重要的就是饮食，需要学习一些饮食知识，掌握一些健康的饮食方法，避免吃高热量食物，以及控制食量，这样才能达到减肥的目的。
6. 心理建设：减肥是一个需要毅力的过程，因此，要想成功减肥，需要做好心理建设，尽量不要太过抑郁，要保持乐观的心态，才能坚持到。
2016年减肥拓客方案提出了一些有用的减肥拓客步骤，其中包括饮食平衡，适当的运动，合理的节食，合理的运动，饮食知识，心理建设等。这些步骤都是减肥成功的关键，只有做到了这些步骤，才能有效的减肥。