介绍了一个令人鼓舞的减肥故事——900斤的女子减肥700斤后甩掉了老公。为了让更多的人从中受到鼓舞，将结合实例，介绍减肥的方法，并分析减肥的原因，指出了减肥的重要性，，总结全文，告诫大家要坚持减肥，努力实现自己的梦想。
一、激励人心的减肥故事——900斤女子减肥700斤后甩掉老公
1、900斤女子的减肥故事
近，一则“900斤女子减肥700斤后甩掉老公”的故事在网络上引起了很大的反响。这位女子叫穆贞，来自中国的湖南省。从小她就是个胖子，体重一直高达900斤，由于体重过重，穆贞的婚姻也受到了影响，老公常常因为她的体重而对她施加极大的压力，让她倍感压抑。
2、穆贞采取积极行动
在老公的压力下，穆贞终决定积极改变，她开始采取各种措施减肥，坚持锻炼，控制饮食，终减肥700斤，让自己变得漂亮，而且还能穿上美丽的衣服，穆贞的改变也让她的老公大吃一惊，看到穆贞如今的状态，他更加把穆贞当成了宝贝，而穆贞却甩掉了老公，让这个故事更加精彩。
二、减肥的方法
1、 合理饮食
减肥的步就是要合理饮食，控制体内的热量摄入，可以适当的吃些蔬菜水果，这些食物含有丰富的维生素和矿物质，能够补充体内所需的营养，同时又不会摄入太多的卡路里，而且这些食物也能促进身体新陈代谢，有助于减肥。
2、多运动
减肥不仅要注意饮食，还要多运动，多运动能够促进脂肪的燃烧，有助于减肥。除此之外，运动还能增强身体的抗病能力，提高免疫力，让身体更加健康。
三、减肥的原因
1、体重过重
体重过重是常见的减肥原因，体重过重能够增加患病的风险，因此，要想保持健康，就要注意控制体重。
2、美容
美容也是一个重要的减肥原因，现如今，越来越多的人开始注重自己的外表，因此，减肥也成为了一种时尚，让自己变得更加美丽。
四、减肥的重要性
1、改善健康状况
减肥有助于改善健康状况，减轻体重可以降低血压和血脂，减少患心脏病和糖尿病的风险，让身体更加健康。
2、改善身材
减肥也有助于改善身材，减轻体重可以使身材更加匀称，让自己看起来更加美丽，还可以改善自信心，让自己更加自信。
从上文可以看出，减肥不仅有助于改善健康状况，还有助于改善身材，让自己看起来更加美丽，因此，减肥的重要性不容忽视，大家要坚持减肥，努力实现自己的梦想。