减肥是人们一直都在关注的话题，有时候追求的身材，许多人会采用只吃早餐的减肥法则，但是这样有效吗？将专门对“只吃早餐能减肥吗-减肥法则只吃早餐”这个问题进行探讨，希望能够给出合理的答案。
1. 什么是减肥法则只吃早餐？
减肥法则只吃早餐，是指每天仅仅只吃早餐，其他时间都不进食，以此来减肥的一种方法。一般来说，每天只吃早餐，可以减少摄入的热量，从而达到减肥的目的。
2. 只吃早餐能减肥吗？
这要根据具体情况来说，如果每天只吃早餐，并且保证早餐的能量合理，可以起到减肥效果。但是，如果早餐吃得太多，或者每天吃的食物种类太多，这种减肥方法就不会有效果。
3. 只吃早餐对身体有什么影响？
一般来说，只吃早餐对身体没有太大的影响，但是也有一些不良反应，比如出现营养不良，缺乏营养，身体力量下降，免疫力降低，抵抗力变差等现象。
4. 只吃早餐如何做？
1）首先，要保证早餐的能量合理。比如，选择蛋白质、碳水化合物、维生素等比例均衡的食物。
2）其次，不要吃太多，吃得太多才会产生反效果。
3），应该多吃新鲜的蔬菜和水果，并且补充足够的水分。
5. 一般情况下，只吃早餐能减肥吗？
一般情况下，只吃早餐能减肥，只要保证早餐的能量合理，不要吃太多，而且要多吃新鲜的蔬菜和水果，并且补充足够的水分，就可以有效减肥。
只吃早餐能减肥，但是要注意早餐的能量合理，不要吃太多，多吃新鲜的蔬菜和水果，并且补充足够的水分，才能达到有效减肥的目的。减肥是一件非常艰辛的事情，不仅仅是只吃早餐，还要有良好的心态，有正确的饮食习惯，才能达到有效的减肥效果。