就中医减肥的科学原理进行了详细介绍，从中医观念认识减肥、中医减肥清淡调养、中医减肥药物疗法、中医减肥理疗疗法调理肥胖，以及中医减肥注意事项等方面进行了阐述，其中医减肥有着良好的效果，但需要注意的是，调养需要有规律，不能放任自流。
一、中医观念认识减肥
1、中医认为，肥胖是由于饮食过量，体内湿气重，脾胃虚弱，气血不足，淤滞不活等原因导致的。
2、中医认为，减肥需要改变饮食习惯，控制体重，改善体质，增强脾胃功能，增强气血，促进排毒，清除湿气，改善血液循环，维持身体的健康状态。
二、中医减肥清淡调养
1、中医清淡调养的减肥原则是清淡调养，不要暴饮暴食，不要熬夜，加强锻炼，保持良好的作息时间，保持良好的心态，合理进行营养摄入。
2、要坚持清淡调养，不要暴食暴饮，每天吃蔬菜水果，少吃高热量食物，每天坚持锻炼，尽量减少熬夜，保证充足的睡眠，每天保持乐观积极的心态，适当补充维生素等，以提高身体免疫力，增强身体能量，促进新陈代谢，达到减肥的目的。
三、中医减肥药物疗法
1、中医减肥药物疗法主要是针对体内湿气重、脾胃虚弱、气血不足、淤滞不活等情况，采用中药和西药相结合的方法进行治疗，达到减肥的目的。
2、选择中药时要注意以苦寒清散为主，以清利湿热为辅，以滋阴补肾为软，以温补脾胃为重，以活血化瘀为调。
四、中医减肥理疗疗法调理肥胖
1、中医减肥理疗疗法调理肥胖，主要是利用针灸、拔罐、按摩等手法，配合减肥调养，结合自身情况，通过调理体质，改善脾胃功能，增强气血，促进排毒，清除湿气，改善血液循环，激发新陈代谢，以达到减肥的目的。
2、中医减肥理疗疗法调理肥胖要注意遵循“温中清淡，量中节约”的原则，不要过度疲劳，坚持规律锻炼，保持健康的饮食习惯，合理搭配饮食，加强体育锻炼，保持心情舒畅，改善睡眠质量，减少熬夜的情况，以达到良好的减肥效果。
五、中医减肥注意事项
1、中医减肥注意事项是要注意饮食调养，清淡营养，适当补充营养，戒烟限酒，加强体育锻炼，保持健康的作息习惯，保持心情愉悦，减少熬夜现象，保持充足的睡眠，不要过度操劳，勤洗澡，保持良好的生活习惯，坚持中药治疗，结合西药治疗，结合理疗治疗，以达到良好的减肥效果。
从以上介绍可以看出，中医减肥有着良好的效果，但是要注意调养需要有规律，不能放任自流，需要坚持清淡调养，针对不同的症状有不同的治疗方法，还要注意中医减肥的注意事项，以达到更好的减肥效果。