中医减肥能够有效地实现健康减肥，但很多人不知道如何开始。张雅茹博士是一位的中药减肥专家，她的微信号可以帮助大家轻松实现健康减肥。将介绍中医减肥的原理和方法，以及如何获取张雅茹博士的微信号，帮助大家实现健康减肥的目的。
1. 中医减肥的原理
中医减肥依据中医诊断理论，以改善体内脏腑功能失调和气血循环不畅为根本，以改善肥胖体质为主要途径，辅以调节饮食及运动等方法，调节体内机能和改善肥胖体质，实现减肥的目的。
2. 中医减肥的方法
（1）中医调理：选择适合自己体质的中药材，结合艾灸，刮痧等方法，调整脏腑功能，改善肥胖体质。
（2）饮食调理：根据自身体质和脏腑功能的特点，选择饮食结构，控制饮食量，减少脂肪摄入，平衡营养摄入，达到减肥的目的。
（3）运动调理：根据自身体质，选择适宜的运动方式，通过运动活跃身体，增强身体机能，改善肥胖体质，促进减肥的目的。
3. 如何获取张雅茹博士的微信号
张雅茹博士是一位的中药减肥专家，他拥有丰富的临床经验和研究成果，帮助大家实现健康减肥的目的。可以在网上搜索张雅茹的微信号，进入他的微信公众号，可以获取他的减肥建议和服务。另外，也可以登录张雅茹博士的官网，通过在线咨询，获取的减肥指导和信息。
中医减肥是一种有效的减肥方法，可以有效地实现健康减肥的目的。获取张雅茹博士的微信号，可以获得的减肥建议和服务，帮助大家轻松实现健康减肥的目的。