近几年，减肥已经成为一种潮流，许多减肥者都在寻求有效的减肥方法，近有一种新的减肥方法逐渐引起人们的关注，即看恐怖片减肥法。那么，看恐怖片真的能减肥吗？将详细解答这一问题。
一、恐怖片能够帮助减肥
1、调节内分泌：看恐怖片会产生一种“紧张”的情绪，这种情绪会导致体内激素的分泌，从而调节身体的新陈代谢，有助于减肥。
2、增加热量消耗：看恐怖片的过程中，人体会产生大量的肾上腺素，使心率和呼吸加快，从而增加了热量的消耗，有助于减肥。
3、大量排汗：恐怖片会使人发怵，大量出汗，有助于排毒，从而达到减肥的效果。
二、看恐怖片减肥后的注意事项
1、少量多次：看恐怖片减肥时，不要一次看太多，建议每天看一部，以免累坏身体。
2、把握减肥时间：看恐怖片减肥时，选择晚上看，以免影响白天的工作和学习。
3、控制情绪：看恐怖片减肥时，要注意控制自己的情绪，不要看得太入迷，以免影响减肥效果。
通过以上介绍，可以看出看恐怖片的确能够帮助减肥，但需要注意把握减肥时间，控制情绪，并选择合适的恐怖片，以保证减肥过程的有效性和安全性。
通过讲述恐怖片助力减肥的秘密，证明了看恐怖片确实能够帮助减肥。但是，在减肥过程中，需要把握好减肥时间，控制情绪，并选择合适的恐怖片，以保证减肥效果。同时，减肥者仍应积极锻炼，保证正常的饮食和休息，才能达到的减肥效果。