介绍了香蕉和什么一起吃能减肥-减肥瘦身的搭配，总结出：香蕉可以和燕麦，羊肉，苹果，鸡蛋，咖啡，全麦面包等一起吃，这些搭配能帮助减肥瘦身。
1、 香蕉燕麦搭配减肥瘦身
香蕉和燕麦搭配，可以帮助减肥瘦身，因为燕麦含有较高的膳食纤维，能够有效控制血糖水平，同时也有助于消化，而香蕉又具有较高的钾含量，可以降低血压，同时也有助于补充身体所需要的矿物质，综合来看，这两种食物搭配能够较好地帮助减肥瘦身。
2、 香蕉羊肉搭配减肥瘦身
香蕉和羊肉搭配，也是一个很好的减肥瘦身的搭配，因为羊肉营养丰富，含有丰富的蛋白质，而香蕉本身又具有降低血压的作用，这样的搭配有助于消耗脂肪，而且能够提升运动效果，从而帮助减肥瘦身。
3、 香蕉苹果搭配减肥瘦身
香蕉和苹果搭配，也是一个很好的减肥瘦身的搭配，因为苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，可以调节血糖水平，而香蕉又有抗氧化，抗炎，解酒等作用，这样的搭配有助于改善肠道菌群，从而帮助减肥瘦身。
4、 香蕉鸡蛋搭配减肥瘦身
香蕉和鸡蛋搭配，也是一个很好的减肥瘦身的搭配，因为鸡蛋分蛋白质和蛋黄，蛋白质富含优质蛋白，有助于消耗脂肪，而蛋黄则富含胆固醇，而香蕉又有较高的钾含量，可以帮助调节血压，这样的搭配有助于控制血糖，从而帮助减肥瘦身。
5、 香蕉咖啡搭配减肥瘦身
香蕉和咖啡搭配，也是一个很好的减肥瘦身的搭配，因为咖啡中含有咖啡因，可以帮助燃烧脂肪，而香蕉又有较高的维生素含量，能够帮助消耗脂肪，这样的搭配有助于燃烧脂肪，从而帮助减肥瘦身。
6、 香蕉全麦面包搭配减肥瘦身
香蕉和全麦面包搭配，也是一个很好的减肥瘦身的搭配，因为全麦面包含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节血糖，而香蕉又有较高的钾含量，可以帮助调节血压，这样的搭配有助于控制血糖，从而帮助减肥瘦身。
以上就是关于香蕉和什么一起吃能减肥-减肥瘦身的搭配的介绍。总的来说，香蕉可以和燕麦，羊肉，苹果，鸡蛋，咖啡，全麦面包等一起吃，这些搭配能帮助减肥瘦身。