主要讨论老北京艾草足贴的减肥效果，分析了老北京艾草足贴的成分、减肥原理以及减肥的方法。得出老北京艾草足贴的减肥效果明显，但要通过规律的饮食和运动才能达到的减肥效果。
1、 老北京艾草足贴的成分
老北京艾草足贴是由艾叶、陈皮、香薷、苦豆蔻、蔓越莓、白芷、桂枝、熟地黄、茯苓、甘草、苍术、党参、紫苏等众多中草药混合而成，具有活血化瘀、温里通络、祛湿止痒、消肿止痛等功效，能改善肥胖者的肠道蠕动，增强身体新陈代谢，从而达到减肥的目的。
2、 老北京艾草足贴的减肥原理
老北京艾草足贴的减肥原理主要是通过改善肠道蠕动、调节激素水平、调节内分泌功能、提高新陈代谢率、减少体内脂肪含量，终实现减肥的目的。
3、 老北京艾草足贴的减肥方法
（1）在饮食上，应当坚持每天吃三餐正常饮食，少食多餐，控制食量，多吃有营养的蔬菜水果，少食油腻食品，每周可以做一次轻度的运动。
（2）在运动上，可以每天做一些有氧运动，例如慢跑、游泳、骑自行车等，每次运动时间不宜过长，一般20～30分钟为宜，可以根据自身的实际情况来调节运动的强度和时间。
（3）在使用老北京艾草足贴上，可以每天晚上贴脚后踝处，持续3～5天，重复使用2～4次，一次疗程7～10天。
老北京艾草足贴的减肥效果明显，但要通过规律的饮食和运动才能达到的减肥效果。所以，想要减肥成功，不仅要用到老北京艾草足贴，还要坚持规律的饮食和运动，才能达到的减肥效果。