艾灸减肥作为一种无药物的减肥方式，被越来越多的人所接受，但是艾灸减肥的部位却一直有争议。将对艾灸减肥的部位进行论述，并且结合减肥原理，介绍如何正确选择艾灸部位，以达到的减肥效果。
1、艾灸减肥的原理
艾灸减肥是一种无药物的减肥方式，它利用艾灸穴位刺激穴位，使淋巴排毒，改善新陈代谢，从而达到减肥的目的。艾灸减肥的原理主要有两点：
①艾灸减肥可以改善身体新陈代谢，从而调节内分泌，降低毒素含量，促进消化，从而达到减肥的目的。
②艾灸减肥还可以促进淋巴排毒，消除水肿，改善体形，塑造的身体曲线，从而达到减肥的目的。
2、艾灸减肥的部位
艾灸减肥的部位主要是腹部、腰部、臀部、胸部、肩部等部位。
①腹部：腹部是人体的重点部位，腹部的脂肪是容易积聚的部位，因此，腹部艾灸是减肥的部位。
②腰部：腰部是人体的经络中心，腰部艾灸可以改善腰部脂肪积聚，促进淋巴排毒，从而减肥。
③臀部：臀部是人体的重点部位，臀部艾灸可以改善脂肪积聚，促进淋巴排毒，从而减肥。
④胸部：胸部是人体的重要部位，胸部艾灸可以改善脂肪积聚，促进淋巴排毒，从而减肥。
⑤肩部：肩部是人体的重要部位，肩部艾灸可以改善脂肪积聚，促进淋巴排毒，从而减肥。
3、如何正确选择艾灸部位
艾灸减肥是一种安全、有效的减肥方法，但是在选择艾灸部位时，应该正确选择，以达到的减肥效果。
①避免在同一部位连续多次艾灸，以免受烫伤。
②选择合适的艾灸时间，一般在晨起或夜睡前进行艾灸，以达到的减肥效果。
③注意灸痛，艾灸时，应与穴位的灸痛程度保持一致，以免受烫伤。
④注意身体状况，艾灸减肥时，应注意身体状况，如果有不适，应及时停止艾灸减肥。
艾灸减肥作为一种无药物的减肥方式，被越来越多的人所接受，艾灸减肥的部位主要是腹部、腰部、臀部、胸部、肩部等部位，但是在选择艾灸部位时，应该正确选择，以达到的减肥效果。要想达到的减肥效果，不仅要选择正确的艾灸部位，还要注意灸痛，艾灸时间，身体状况等，以保证减肥效果。