减肥吃水果瘦的快，是许多减肥者的心愿，但是不同的水果对于减肥的效果也有所不同，因此，将为大家介绍瘦身减肥水果精选，希望能帮助大家瘦的更快，更有效。
1. 西瓜：西瓜是减肥的水果之一，它的营养价值非常高，含有丰富的维生素A、B、C和蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、锌等营养素，可以消除肠胃毒素，排出体内多余水分，有助于瘦身减肥，而且西瓜果籽含有丰富的植物性脂肪，可以维持身体健康。
2.苹果：苹果是减肥的水果之一，它有“活力水果”的美誉，可以补充大量的维生素，促进人体新陈代谢，苹果含有大量的果胶和纤维素，可以促进消化，同时苹果还有抑制食欲的作用，对减肥有很大的帮助。
3.橙子：橙子也是减肥的水果，它含有大量的维生素C，可以促进新陈代谢，提高机体的免疫力，橙子还含有大量的维生素A，有利于皮肤美容，同时还有抗氧化的功效，有助于减肥。
4.芒果：芒果是减肥的水果之一，它富含维生素C和膳食纤维，有助于提高机体的免疫力，同时芒果还有抗氧化的功效，可以抑制脂肪的合成，对减肥有很大的帮助。
5.柚子：柚子是减肥的水果之一，它有“减肥水果”的美誉，柚子含有丰富的维生素C，可以增强机体的免疫力，同时还可以抑制脂肪的合成。
6.葡萄：葡萄也是减肥的水果之一，它含有丰富的抗氧化物，可以抑制机体脂肪的合成，增强脂肪分解的能力，同时葡萄还有抑制胃酸分泌的作用，有助于减肥。
7.香蕉：香蕉也是减肥的水果之一，它含有大量的维生素B和膳食纤维，可以抑制胃酸的分泌，促进肠胃蠕动，同时还有抑制食欲的作用，有助于减肥。
以上就是瘦身减肥水果精选，西瓜、苹果、橙子、芒果、柚子、葡萄和香蕉都是减肥的水果，它们可以补充大量的维生素，促进新陈代谢，抑制脂肪的合成，抑制食欲，有助于减肥。此外，还要注意饮食均衡，运动有规律，可以达到减肥效果。