瘦身减肥的期间，饮食是关重要的，水煮蛋也是一种可以摄入的食物，但是要注意这种食物的吃法以及摄入量，只有在正确的搭配和摄入量下才能真正达到减肥效果。
1、瘦身减肥期间可以吃水煮蛋吗？
答案是肯定的，在减肥期间，摄入高蛋白、低碳水化合物的食物是必要的，而水煮蛋可以满足这一要求。但是在正确的搭配下，摄入量也是很重要的，否则很容易达不到减肥的效果。
2、水煮蛋的减肥饮食知识
（1）搭配
水煮蛋的搭配是非常重要的，一般来说，瘦身减肥期间吃水煮蛋，应该搭配一些蔬菜，比如黄瓜、西红柿、菠菜等，这些蔬菜的营养价值比较高，可以起到补充营养作用。
（2）摄入量
在正确搭配的基础上，控制好摄入量也是非常重要的，一般而言，瘦身减肥时，每次摄入一两个鸡蛋就足够了，如果摄入过多，就会影响减肥的效果。
3、结论
总的来说，瘦身减肥的期间，水煮蛋是可以摄入的食物，但是要注意在正确的搭配和摄入量下吃，这样才能真正达到减肥效果。
综上所述，瘦身减肥期间可以吃水煮蛋，但是要注意搭配和摄入量，只有正确搭配和摄入量才能真正达到减肥效果。