减肥虾是一种受欢迎的减肥低热量食物，其营养价值也比较高，详细介绍了减肥虾的做法大全，以及减肥虾的营养做法，旨在帮助读者更好地了解减肥虾，并充分利用它们减肥瘦身。
一、减肥虾的做法大全
1、凉拌虾仁：凉拌虾仁是一道简单又美味的减肥菜式，将去壳的虾仁放入调料中浸泡，然后再加入葱姜蒜等调料，拌上适量的醋，调料搅拌均匀，即可享用。
2、蒜香炒虾：将去壳的虾仁加入蒜末、植物油、酱油、盐、糖等调料中，炒虾仁变色，更可加入葱花、姜末、干辣椒等调料，提升口感。
3、芙蓉虾：将去壳的虾仁加入芙蓉蛋糕液中，搅拌均匀，放入油锅中炸金黄，撒上葱花、姜末等调料，即可享用。
4、芝士蒸虾：将去壳的虾仁加入芝士汁中，搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟，撒上葱花、姜末等调料，即可享用。
二、减肥虾的营养做法
1、减少油脂：减肥虾的营养做法要求尽量减少油脂的摄入，即使是腌制或烹饪虾仁，也要选择低脂肪的植物油，如葵花籽油、橄榄油等。
2、加入蔬菜：烹饪减肥虾时，可以加入低热量的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、洋葱、茄子、豆角等，不仅可以增加营养价值，而且可以减少油脂的摄入。
3、少用酱油：烹饪减肥虾时，尽量少用酱油，因为酱油含有大量的油脂，而且也会增加食物的热量。
4、多喝水：饮食减肥，喝水也是很重要的一环，多喝水可以促进新陈代谢，有助于减肥。
减肥虾是一种低热量高营养的食物，正确的烹饪方法和营养做法可以帮助更好地利用减肥虾减肥瘦身。因此，读者在准备减肥虾时，要注意控制油脂摄入，多吃蔬菜，少用酱油，多喝水等。