冬瓜海带汤是一种十分受欢迎的减肥瘦身绝招，怎样才能更快速减重呢？将介绍冬瓜海带汤减肥20天瘦身快速减重的绝招，包括选择食材、做法和瘦身效果等，以供参考。
一、食材的选择
1、冬瓜：冬瓜具有消肿止痛的作用，可以清热去湿，润肠通便的功效，有助于减肥瘦身。
2、海带：海带含有大量的钙质，能够帮助身体消除多余的水分，有助于瘦身减肥。
二、做法
1、将冬瓜和海带洗净，切成薄片；
2、将冬瓜片和海带片放入锅中，加入适量的清水，煮沸；
3、煮冬瓜片变软，加入适量的盐；
4、将煮好的冬瓜海带汤装入碗中，即可食用。
三、瘦身效果
1、冬瓜海带汤可以有效地减少体内的湿气，对于湿热体质的人来说，是一种的减肥瘦身绝招。
2、冬瓜海带汤含有大量的纤维素，能够帮助消化，有助于身体排出废物，促进肠道蠕动，有助于排毒减肥。
3、冬瓜海带汤还含有大量的钙质，能够帮助身体消除多余的水分，有助于减肥瘦身。
冬瓜海带汤减肥20天瘦身快速减重的绝招，食材的选择和做法都非常重要，而且它还具有消肿止痛、清热去湿、润肠通便的功效，同时还含有大量的纤维素和钙质，能够帮助消化，促进排毒，消除体内多余的水分，有助于减肥瘦身。因此，坚持冬瓜海带汤减肥20天，可以达到快速减重的效果。