每个人都希望自己能够保持苗条的身材，但是减肥是一件非常困难的事情，有时候减肥的方法也会有点过分。介绍了如何通过吃芝麻汤圆来减肥的小窍门，以及减肥的注意事项。
一、芝麻汤圆的减肥小窍门
1、选择纯大豆制作的芝麻汤圆：大豆制作的芝麻汤圆含有丰富的纤维和蛋白质，可以帮助消化，减少饮食中摄入的热量，帮助减肥。
2、适当控制食用量：每次食用芝麻汤圆的量不要过多，每次可以控制在100-150克，吃的时候也要慢慢地品尝，这样可以减少饮食中摄入的热量。
3、加入蔬菜：将芝麻汤圆与蔬菜一起食用，可以更好地补充营养，也可以增加食欲，减少摄入的热量，帮助减肥。
二、芝麻汤圆减肥的注意事项
1、不要进食过量：减肥期间不要暴饮暴食，即使是芝麻汤圆也不要进食过量，否则会影响身体的健康。
2、不要过度减肥：减肥期间不要过度减肥，不要指望一夜之间变瘦，要慢慢来，切忌忽视自己的身体健康。
3、注意饮食平衡：减肥期间要注意保持营养均衡，除了吃芝麻汤圆外，还要注意摄入其他更多的营养，比如蔬菜水果，豆制品，蛋白质等。
芝麻汤圆是一种很好的减肥食品，但是要注意控制食用量，不要过量，并且要和其他营养食物一起食用，以保证营养均衡，从而达到减肥的目的。
介绍了如何通过吃芝麻汤圆来减肥的小窍门，以及减肥的注意事项。芝麻汤圆具有丰富的纤维和蛋白质，可以起到减肥的作用，但是要注意控制食用量，不要过量，并且要和其他营养食物一起食用，以保证营养均衡，从而达到减肥的目的。