石榴是一种健康的水果，它的减肥作用非常明显，但是减肥期间吃石榴会不会胖？将介绍石榴的减肥作用，并就减肥期间吃石榴会不会胖这个问题做出回答。
1、石榴的减肥作用
石榴是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素和果糖，这些成分可以抑制食欲，让人吃得更少，帮助减肥。另外，石榴还有很多矿物质，可以抑制体内脂肪的合成，有助于体重控制。
2、减肥期间吃石榴会不会胖
减肥期间吃石榴会不会胖，这个问题需要考虑的是石榴的热量以及你的运动量。一般来说，每个石榴的热量只有50千卡，而一般运动量消耗的热量少有500千卡，所以即使减肥期间吃石榴也不会胖。另外，石榴含有丰富的营养，它可以满足你的营养需求，帮助你更好地减肥。
3、石榴的减肥注意事项
但是，减肥期间吃石榴也不是什么都可以的。建议减肥期间每天吃2-3个石榴，不要暴饮暴食。另外，要把石榴放在室温下腐烂，不要放在冰箱里，以免营养流失。
从上述介绍可以看出，石榴具有明显的减肥作用，但减肥期间吃石榴会不会胖，还要看你的运动量。减肥期间吃石榴时要注意每天吃2-3个，不要暴饮暴食，并将石榴放在室温下腐烂，以免营养流失。总之，减肥期间吃石榴完全可以，但是要控制量。