主要讨论减肥的人吃乌鸡会不会胖以及吃乌鸡对减肥朋友有什么影响。结论是，减肥的朋友可以少量食用乌鸡，但是要避免大量食用，以避免对身体的不良影响。
一、乌鸡的营养价值
1. 乌鸡的热量
乌鸡的热量很高，每100克乌鸡中热量为150千卡，属于高热量食物，每日摄入量不宜过多。
2. 乌鸡的蛋白质
乌鸡蛋白质含量很高，每100克乌鸡中蛋白质含量为20克，蛋白质对身体健康很重要，但是也不能摄入过多。
3. 乌鸡的脂肪
乌鸡脂肪含量也很高，每100克乌鸡中含有7.5克脂肪，这也是乌鸡热量高的原因，但是这种脂肪对身体也有一定的好处。
二、减肥的人吃乌鸡会不会胖
1. 对于减肥的人来说，乌鸡的热量比较高，摄入过多的乌鸡可能会造成超重，所以减肥的人吃乌鸡可能会导致体重增加。
2. 乌鸡中所含的脂肪虽然也很高，但是大多数都是不饱和脂肪酸，而这种脂肪酸可以帮助燃烧脂肪，所以吃乌鸡也可以有助于减肥。
三、减肥的朋友吃乌鸡有何影响
1. 吃乌鸡可以提升新陈代谢，这对于减肥的朋友来说是有利的，可以帮助其燃烧脂肪，加快减肥的进程。
2. 乌鸡中的蛋白质很高，而蛋白质可以增加身体的新陈代谢，从而帮助减肥朋友燃烧脂肪，但是因为乌鸡的热量比较高，所以不能过量摄入。
3. 乌鸡中也含有大量的脂肪，大多数都是不饱和脂肪酸，对身体有一定的好处，但是过多摄入也可能造成体重增加。
减肥的朋友可以少量食用乌鸡，但是要避免大量食用，以避免对身体的不良影响。乌鸡是一种营养价值很高的食物，它可以提高新陈代谢，加快减肥的速度，但是也不能过量食用，要控制好摄入量，以免影响身体健康。