重点讨论正规医院挂减肥科和改善体型的减肥方法，通过分析和探讨，总结出正确的减肥方法，以达到改善体型的目的。
1、正规医院挂减肥科
要想在正规医院挂减肥科，首先要明确你的体重指标，根据体重指标判断你是否需要挂减肥科，如果超过了健康指标，建议你去正规医院挂减肥科。在正规医院挂减肥科的好处是有专业的医生给你提供个性化的减肥方案，让你的减肥更加有效，更加健康。
2、改善体型的减肥方法
（1）饮食减肥法
饮食减肥法是常用的减肥方法，建议改善体型的减肥者控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃肉类及高热量食物，选择高纤维、低脂肪、低糖的食物，尽量减少油、盐、糖等摄入，适当加入运动以减少体内脂肪储存，定期监测体重指标。
（2）药物减肥法
药物减肥法是目前使用较为广泛的减肥方法，药物减肥法通过调节新陈代谢，抑制食欲，减少摄入的能量，达到减肥的目的，但是药物减肥法存在副作用，如果使用药物减肥，一定要在医生指导下使用，避免药物中毒。
（3）激光减肥法
从上述分析可以看出，正规医院挂减肥科和改善体型的减肥方法是饮食减肥法。饮食减肥法的优点是不会产生副作用，减肥效果稳定，有利于身体健康。但是此类减肥法要求减肥者坚持饮食规律，坚持运动，才能达到理想的减肥效果。建议减肥者在医生的指导下，采取正确的减肥方法，从而达到改善体型的目的。