草莓是常见的水果，但减肥期间是否可以食用？可以，但有一定的注意事项，将介绍减肥期间草莓的食用注意，以供参考。
一、减肥期间草莓的能量含量
1、草莓的能量含量不高，每100克草莓只含有34千卡路里的能量，这一能量含量在果品中属于比较低的。
2、草莓的碳水化合物含量也不高，每100克草莓含有7.7克碳水化合物，其中糖类含量仅为3.6克，远低于其他水果。
二、减肥期间可以食用草莓的原因
1、草莓的热量低，碳水化合物含量也不高，因此在减肥期间食用草莓不会增加体重，甚可以起到辅助减肥的作用。
2、草莓富含多种维生素和矿物质，其中维生素C含量非常丰富，有助于提高身体免疫力，保护肝脏，而且还能抗氧化，增强人体的抗疲劳能力。
三、减肥期间吃草莓的注意事项
1、在减肥期间食用草莓，应选择新鲜的草莓，避免食用过期的草莓，以免损害身体健康。
2、将草莓切成小块，并用温水清洗一下，尽量不要吃未经清洗的草莓，以免受到细菌污染。
3、在减肥期间食用草莓时，应控制食用量，一次不要多吃，以防摄入过多的糖分，影响减肥效果。
四、结论
减肥期间可以食用草莓，但要注意控制食量，选择新鲜的草莓，并加以清洗，草莓的热量低、碳水化合物含量也不高，可以起到辅助减肥的作用。
从草莓的能量含量、减肥期间可以食用草莓的原因以及减肥期间吃草莓的注意事项等方面，详细介绍了减肥期间草莓的食用注意。减肥期间可以食用草莓，但要注意控制食量，选择新鲜的草莓，并加以清洗，草莓的热量低、碳水化合物含量也不高，可以起到辅助减肥的作用。