芋头在减肥中有一定的作用，它能帮助消耗热量，抑制体内脂肪的摄入，促进肠胃蠕动，增加饱腹感，从而帮助减肥。但是，减肥的人需要注意控制芋头的摄入量，以免引起腹泻等不良反应，还要注意不要过量摄入芋头，以免影响营养摄入。
一、芋头在减肥中的作用
1. 芋头中含有丰富的淀粉，能够有效消耗热量，帮助减肥。
2. 芋头中含有丰富的纤维，能够抑制体内脂肪的摄入，减少体内脂肪的储存，促进减肥。
3. 芋头中含有丰富的维生素和矿物质，能够促进肠胃蠕动，降低消化吸收率，增加饱腹感，减少摄入热量，促进减肥。
二、减肥的人吃芋头的注意事项
1. 减肥的人吃芋头时，要注意控制芋头的摄入量，以免引起腹泻等不良反应。
2. 芋头中含有丰富的糖分，减肥的人要注意不要过量摄入芋头，以免影响营养摄入。
3. 减肥的人吃芋头时，要选择低盐低油的芋头，以减少摄入热量。
减肥的人可以适当吃芋头，但是要注意控制摄入量，避免过量摄入芋头，以保证减肥的效果。芋头中的淀粉、纤维和维生素等可以帮助减肥，但是要注意控制芋头的摄入量，以免引起不良反应。
从芋头在减肥中的作用以及减肥的人吃芋头时的注意事项，综述了芋头在减肥中的作用。芋头在减肥中有一定的作用，但是减肥的人需要注意控制芋头的摄入量，避免过量摄入芋头，以保证减肥的效果。