减肥期间,鸡腿是比较受欢迎的减肥食物,但做出来的鸡腿往往并不好吃,但是这篇将提供一些瘦身美味的鸡腿营养食谱,帮助大家减肥的同时,也可以吃出美味可口的鸡腿,让减肥更轻松。
1、烤鸡腿:
烤鸡腿是一种容易做的鸡腿食谱,只要将鸡腿洗净后放入烤箱,再加入调料,比如柠檬汁、香料、盐等,就可以在烤箱中烤制出脆皮香腻的鸡腿。
2、烤芝士鸡腿:
将烤过的鸡腿放入烤盘,加入芝士、香料、盐、胡椒粉等,混合均匀后放入烤箱中烤制,就可以吃到可口的芝士鸡腿了。
3、椒盐鸡腿:
将烤过的鸡腿放入烤盘,加入芝士、椒盐、盐、胡椒粉等,混合均匀后放入烤箱中烤制,就可以吃到香脆可口的椒盐鸡腿。
4、玉米鸡腿:
将鸡腿放入烤盘,加入玉米、香料、盐、胡椒粉等,混合均匀后放入烤箱中烤制,就可以吃到玉米香脆的可口鸡腿。
5、芥末鸡腿:
将鸡腿放入烤盘,加入芥末酱、香料、盐、胡椒粉等,混合均匀后放入烤箱中烤制,就可以吃到芥末味浓郁的可口鸡腿了。
减肥期间,鸡腿是比较受欢迎的减肥食物,但是往往食用的鸡腿并不好吃,介绍了几种瘦身美味的鸡腿营养食谱,帮助大家减肥的同时,也可以吃出美味可口的鸡腿,让减肥更轻松。正确的饮食习惯和加强锻炼,是减肥的重要前提,同时要注意保持均衡的饮食,选择更多的低脂低热量的食物,这样才能有效减肥。