减肥期间喝白酒，会给减肥带来不利影响，因此，在减肥期间，要注意酒量，以免影响减肥效果。从中西医角度出发，分析了减肥期间喝白酒的影响，以及减肥期间应该注意的酒量控制。
一、为什么减肥期间要注意酒量？
1、中医认为，喝酒导致脂肪堆积
中医认为，酒精会影响身体新陈代谢，导致排毒不畅，从而使身体毒素堆积，影响消化，增加脂肪的堆积，从而影响减肥效果。
2、西医认为，喝酒引起热量摄入过多
西医认为，酒精有毒素，但更重要的是酒精本身是高热量的，一瓶啤酒约含150千卡，红酒约含120千卡，一瓶白酒约含120千卡，摄入过多的热量会堆积脂肪，影响减肥的效果。
二、减肥期间应注意的酒量
1、每天可以喝一小杯白酒
l，如果喝的太多，会导致热量摄入过多，影响减肥效果。
2、尽量不要喝辣酒
减肥期间尽量不要喝辣酒，因为辣酒里含有辣椒素，会刺激胃肠道，影响消化，而且辣酒中的酒精含量也比普通酒高，容易导致酒精摄入过多，不利于减肥。
三、结论
减肥期间喝白酒，会给减肥带来不利影响，因此，在减肥期间，要注意酒量，以免影响减肥效果。从中医和西医角度来看，建议减肥期间每天多可以喝一小杯白酒，尽量不要喝辣酒。只有控制酒量，减肥才能取得有效成效。