减肥是不少人的烦恼，但不少人却不知道减肥期间该吃什么水果才能够瘦身健康，将介绍减肥期间可以吃的瘦身健康的水果搭配。
一、芒果
芒果是一种很好的减肥水果，它含有丰富的维生素，能够帮助身体更好地新陈代谢，有助于消耗脂肪。此外，芒果还含有丰富的纤维素，能够让人更有饱腹感，有助于减少饥饿感，使人更有控制体重的能力。
二、苹果
苹果是一种营养丰富的水果，富含膳食纤维，有助于调节体重。此外，苹果中含有丰富的维生素C，有助于提高机体免疫力，降低胆固醇，减少患病几率。
三、蓝莓
蓝莓是一种含有丰富纤维素的水果，有助于促进肠胃蠕动，增强消化功能，促进脂肪燃烧，有助于减肥。此外，蓝莓还含有大量的抗氧化物质，有助于增强免疫力，抵抗疾病。
四、樱桃
樱桃是一种低热量的水果，且含有丰富的果胶和维生素，有助于抗氧化，维持机体健康，并能够帮助调节体重。
五、芭乐
芭乐是一种富含维生素的水果，有助于抗氧化，促进新陈代谢，减少脂肪储存，有助于瘦身。此外，芭乐还含有丰富的果胶和纤维素，能够让人更有饱腹感，有助于减少饥饿感，使人更有控制体重的能力。
六、橙子
橙子是一种富含维生素C的水果，有助于增强免疫力，抵抗疾病，还能够帮助消除体内毒素，有助于消耗脂肪，减少体重。
减肥期间可以吃的瘦身健康的水果搭配有：芒果、苹果、蓝莓、樱桃、芭乐、橙子等，它们都有助于消耗脂肪，抵抗疾病，增强免疫力，并且有助于提高新陈代谢，调节体重，维持身体健康。但是，这些水果也不是减肥的方法，应该结合其他减肥方法，才能达到的减肥效果。