将讨论土豆作为主食替代者可能带来的减肥效果，首先介绍土豆的营养价值和减肥的有效方法，然后分析土豆减肥的可行性，总结出土豆减肥的可行性及其应用的前提条件。
1. 土豆的营养价值
土豆是一种营养丰富的食物，主要成分是碳水化合物，含有丰富的维生素，以及蛋白质、矿物质、微量元素等，它具有促进新陈代谢、降血脂、补血养颜、减肥瘦身等多种功效。
2. 减肥的有效方法
减肥的有效方法主要是饮食控制，减少摄入的热量，均衡膳食，多吃低热量食物，以及规律运动等，有助于控制体重，增加新陈代谢，减少脂肪的摄入量。
3. 土豆减肥的可行性
由于土豆的营养价值及其减肥的功效，它可以作为主食替代者，减少摄入其他主食，如面食、饭类等，以减少摄入热量，从而达到减肥的目的。
4. 土豆减肥的前提条件
土豆减肥的前提条件是规律饮食，不能暴饮暴食，另外要注意控制饮食热量，不宜过多摄入土豆，且要结合规律运动，这样才能更有效地达到减肥的目的。
土豆可以作为主食替代者，可以带来减肥的效果，但前提是要坚持规律饮食，控制饮食热量，结合规律运动，方可达到有效减肥的目的。