苏圆圆是一位来自江苏南京的90后小姐姐，近几年，她一直在努力减肥，并取得不错的成绩，让许多女性朋友羡慕不已。将介绍苏圆圆减肥记，从减肥动机、减肥方法、减肥心得等几方面，详细讲述了苏圆圆的减肥之路。
一、苏圆圆的减肥动机
1、健康减肥：苏圆圆初减肥的动机是为了健康，因为当时体重超标了，胸围也比较大，增加了很多身体的负担，对身体健康有很大的威胁，所以苏圆圆开始着手减肥。
2、美丽减肥：由于苏圆圆很喜欢美，所以也是很有美丽减肥动机，一方面，苏圆圆想要让自己更加健康，另一方面，也想要让自己更加美丽。
二、苏圆圆减肥方法
1、饮食控制：苏圆圆的减肥方法首先是饮食控制，她会控制自己的饮食，不吃太多油腻的食物，尽量少吃零食，每天只吃三餐，中午不吃晚餐，这样可以让自己控制自己的体重。
2、运动减肥：苏圆圆也经常参加各种运动，比如游泳、跑步、慢走等，让自己运动量更多，让自己更健康。
三、苏圆圆减肥心得
1、坚持减肥：苏圆圆减肥的心得就是要坚持减肥，减肥不是一朝一夕的事情，而是需要耐心细心的做好每一件事，才能取得好的减肥效果。
2、积极锻炼身体：苏圆圆也提到了要积极锻炼身体，经常参加各种运动，不仅可以增加自己的新陈代谢，还可以让自己更加健康，更容易减肥。
苏圆圆的减肥之路令人惊叹，她从一开始就有很强的动机，坚持不懈，以健康和美丽为目标，从饮食控制到积极锻炼，终取得了不错的减肥成绩，也给大家带来了很大的启发。减肥并不是一件容易的事情，需要坚持和耐心，只有做到这两点，才能取得不错的减肥效果。