减肥晚上是不能喝疙瘩汤的，但是也不能完全把它排除在外，因为疙瘩汤也有一定的减肥功效，就为大家介绍减肥晚上喝疙瘩汤的方法，希望能给大家带来帮助。
1、什么是疙瘩汤？
疙瘩汤是一种传统的中国汤料，主要由疙瘩、青蒜、芹菜等搭配而成，它具有温补、健胃、消肿、止痛等功效，同时也有一定的减肥效果。
2、晚上喝疙瘩汤减肥有什么好处？
晚上喝疙瘩汤减肥有一定的好处，首先它能够抑制晚上的食欲，有效的抑制余饭的摄入，从而避免让脂肪堆积；其次它可以增加肠胃的蠕动，使肠胃健康，促进新陈代谢；它还有温补健胃、消肿止痛等功效，能够帮助身体排毒，从而达到减肥的效果。
3、晚上减肥喝疙瘩汤的方法？
（1）控制食量：晚上喝疙瘩汤减肥的前提是要控制食量，控制好晚上的餐量，让疙瘩汤发挥减肥的效果；
（2）食用搭配：晚上喝疙瘩汤的时候要注意搭配，尽量把肉类、油腻的食物排除，搭配清淡的蔬菜来进行减肥；
（3）控制饮食：晚上喝疙瘩汤减肥的时候，一定要控制饮食，不要吃太多，以免达不到减肥的效果；
（4）时间规定：晚上喝疙瘩汤减肥的时候，在晚上7点以前喝，以免影响睡眠质量。
减肥晚上不能喝疙瘩汤，但是也不能完全把它排除在外，因为疙瘩汤也有一定的减肥功效，只要控制好食量，搭配清淡的蔬菜，控制饮食，适当的时间喝疙瘩汤，可以达到减肥的效果。因此，减肥的时候可以尝试喝一些疙瘩汤，但要注意不要过量，以免影响减肥效果。