运动减肥后肌肤松弛会给人造成很大的影响，因此，在减肥过程中需要注意保养肌肤，而且减肥后肌肤保养也是必不可少的。将为读者介绍减肥后肌肤保养的小窍门。
1. 注意饮食搭配：减肥后肌肤保养首先要注意饮食搭配，比如多吃蔬菜水果，蛋白质等，少吃油腻食物，尽量多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，这样就可以补充身体所缺乏的营养物质，有助于肌肤保湿。
2. 加强肌肤护理：减肥后肌肤保养还要加强肌肤护理，每天使用温和的洁面产品，洗脸后，可以使用保湿霜，保湿霜可以使肌肤水分不于流失，保持肌肤水润，补充水分，使肌肤更加光滑细腻。
3. 注意锻炼：减肥后肌肤保养也要注意锻炼，适当的有氧运动和伸展运动可以改善肌肤的弹性，促进血液循环，改善肌肤状况，使肌肤更加紧致，有助于肌肤的健康。
4. 加强外部护理：减肥后肌肤保养还要加强外部护理，比如定期去美容院做深层清洁，佩戴定期更换的口罩，减少肌肤暴露在外界污染物和紫外线之下，以及定期涂抹护肤等等，这样可以有效保护肌肤，增强肌肤弹性，使肌肤更加光滑，紧致有弹性。
减肥后肌肤保养是很重要的，必须注意饮食搭配，加强肌肤护理，注意锻炼，加强外部护理等，这样可以保护肌肤，有效减少肌肤松弛的症状，使肌肤更加光滑，紧致有弹性。